ANIE ADINIE VITAMINS STORE

Saturday, 15 November 2014

CARA MUDAH BUAT AIR DETOX SEMULAJADI

ASSALAMUALAIKUM~

SELAMAT PETANG SEMUA ~
Hari tu ada share entry tentang kebaikkan bila berdetox..
Detox sebenarnya sangat pentng untuk mahu turunkan berat badan..
Hari ni kita kongsikan macam mana mahu buat air detox secara semulajadi..


Setiap buah-buahan dan yang kita campur mempunyai fungsi dan khasiat tersendiri..
Kita boleh gunakan pelbagai jenis buah-buahan citrus seperti lemon, limau nipis ,limau kasturi ,oren, epal hijau ,tembikai.timun , pear ,strawbery dan sebagainya.
Boleh pilih jenis buah-buahan yang kita suka..
Kalo boleh pilih yang berlainan warna sebab warna berlainan juga membantu dalam proses detox..
Boleh tambahkan daun pudina untuk menikmati lebih kesegarannya.


CARA-CARA BUAT AIR DETOX


  • Hiriskan atau potongkan buah-buahan.
  • Masukkan ke dalam botol/ balang yang boleh tutup
  • Masukkan air sejuk ke dalam botol/balang(boleh letak ais juga tapi awas ais tidak elok untuk kesihatan).
  • Bila suda selesai tuang air ,tutup dan simpan ke dalam peti ais.
  • Biarkan semalaman atau lebih 8 jam baru lah boleh di minum.



Sebaiknya minum air detox ni waktu pagi ketika perut masih kosong .
Bagi yang bekerja di sarankan minum ketika hujung minggu ,kerana proses detox akan membuatkan kita kerap ke tandas..d khuatiri jika di minum ketika waktu ekerja akan mengganggu kerja.


SELAMAT MENCUBA SEMUA 
SEMOGA BERJAYA MENCAPA BERAT BADAN IDEAL

No comments:

Popular Posts

Translate